Stress test - test din stress online
Start testen her (åbner i nyt vindue)
Denne lille stresstest kan give dig mulighed for at stoppe op og finde ud af, hvor stresset du er eller ikke er. Testen giver dig et fingerpeg om, hvorledes din aktuelle tilstand er og må ikke bruges som erstatning for at søge læge.
En test må aldrig stå alene. Det er en god ide at have en partner at sparre med, specielt hvis du bliver negativ overrasket, ked af det eller slået lidt ud.
Husk en test aldrig er sandheden, men et oplæg til refleksion, dialog og handling.
Fremgangsmåde.
Læs det enkelte udsagn og giv dig selv point fra 0 til 5.
Nul point giver du dig, når udsagnet ikke stemmer overens med din virkelighed.
Tallene fra 1 til 5 angiver en graduering af, hvor meget udsagnet stemmer overens med din virkelighed. 5 er højeste pointtal for størst match.
Start testen her (åbner i nyt vindue)
| Artikler - småt og godt |
Kig indenfor i vores nyhedsarkiv. Her samler vi alle de nyheder vi har vist i tidens løb. |