Kognitiv coaching
af Irene H. Oestrich og Frank Johansen
Bogen er udgivet på Dansk Psykologisk forlag i 2005.
Bogen henvender sig til coachen, der ønsker at mestre kognitiv coaching, og til kognitive terapeuter, som vil kunne få glæde af bogens mange opbyggende og livsændrende psykologiske metoder - og kan herudover læses som en generel introduktion til psykologiske metoder i coaching samt de følelsesmæssige, adfærds- og tankemæssige udfordringer, som både coach og den coachede må forholde sig til.
Kognitiv coaching er en udvikling- og indlæringsproces, hvor coachen vejleder den coachede i at opbygge modstandskraft i form at handlekraftige færdigheder i at ændre og styre tanker og følelser for derigennem at kunne nå frem til konstruktive løsninger og personlig udvikling og hjælpe andre mennesker med at nå deres mål.
Denne form for coaching er en meget struktureret proces, der forudsætter, at coachen har en solid psykologisk viden og forståelse for de kognitive adfærdsterapeutiske principper og modeller samt ved, hvordan de anvendes. Der er ikke tale om terapi, men om undervisning og træning. I bogen byder forfatterne på detaljerede metodebeskrivelser, konkrete øvelser, arbejdsskemaer og illustrative eksempler til kognitiv coaching.
Irene H. Oestrich er chefpsykolog og Frank Johansen er erhvervspsykologisk rådgiver.| Artikler - småt og godt |
Kig indenfor i vores nyhedsarkiv. Her samler vi alle de nyheder vi har vist i tidens løb. |