Stressoverbygning
af Helle Lampe
På stressoverbygning blev der arbejdet, fortalt historier fra det virkelige liv, trænet og ikke mindst grinet!
Undervejs blev vi præsenteret for det spændende begreb ”Mindfullness” samt en vifte af gode og nyttige og kreative værktøjer.
Der er stort behov for coaches, der er såvel fagligt som personligt klædt på til at møde den stressede lige der, hvor han eller hun er.
I fællesskab at rumme stressen og hele dens væsen: være i den, føle den, mærke den, høre den, se den og begribe dens budskab!
Herigennem skabes der grundlag for nye tanker - bevægelser hen imod at give slip og komme videre.
Denne overbygning har givet mig nødvendig, værdifuld viden og kompetencer.
Jeg er nu fortrolig med den forskel der er på coaching i al almindelig og stresscoaching - en forskel der i den grad gør en forskel i arbejdet med stressramte mennesker!
| Artikler - småt og godt |
Kig indenfor i vores nyhedsarkiv. Her samler vi alle de nyheder vi har vist i tidens løb. |