Coach – overbygningsmodul – stress coaching.
af Else Iseling
Stress coach
Grinet blev der, igen igen.
Reflekteret blev der igen igen.
Begrebet blev der igen igen.
Håndteret blev der igen igen.
Sat metaforer på blev der igen igen.
I fredags tog jeg hjem med endnu et kursusbevis i hånden – denne gang: Stress coaching – og det er bestemt ikke det sidste kursusbevis med Birgitte Jepsens underskrift, jeg stræber efter, og hvorfor så det?
Jo, efter en certificeret coachuddannelse meldte jeg mig til overbygningsmodulet stress coaching. Jeg viste, at jeg måtte have mere viden, før jeg ville vove mig ud i stresshåndtering, for hvordan kunne jeg vurdere stressniveauet og hvordan kunne jeg coache både til håndtering og forebyggelse af stress. Jeg havde erfaret, at stressramte skal håndteres anderledes end andre, men hvordan og hvorfor? Så min ydmyghed var vakt.
Jeg kunne læse en masse om stress, men kunne jeg begribe det? - Nej!
Nu føler jeg mig rustet til at coache stressramte, takket være en grundig uddannelse i coaching af netop stressramte.
Jeg ved nu hvorfor det er VI og ikke DU. Jeg ved hvorfor vi FØLER og ikke straks TÆNKER. Jeg ved hvor vigtig ”kulissen” er – uh jeg ved en masse nu, som jeg ikke viste før. Så nu mener jeg, at jeg er i stand til at hjælpe stressramte med at BEGRIBE og HÅNDTERE, og jeg vil bevæge mig ud i området med ydmyghed og et fortsat ønske om at tilegne mig endnu mere viden.
Jeg har grinet, jeg har været eftertænksom – jo jo, jeg har også oplevet stress på min egen krop og sjæl – så jeg har mærket og fattet hvor vigtigt det er, at være klædt ordentligt på, når jeg går i gang med at coache stress ramte.
Tusind tak igen Birgitte, for en overbygning på et fantastisk højt niveau.
| Artikler - småt og godt |
Kig indenfor i vores nyhedsarkiv. Her samler vi alle de nyheder vi har vist i tidens løb. |